co zrobic z

& hehe poczytaj nieco wypowiedzi Arnolda na temat motywacji i wizualizacji to dopiero zobaczysz co mozna z wlasnym mozgiem zrobic w tym sporcie. Motywacja jest podstawa.

Ja tego ne wiem, pisze z tego co wywnioskowałem z mail-a, do którego link podałem wczeniej, wtedy był styczeń i zaborek pisał ze wczasie przerwy zimowej mógłby to zrobić, a teraz jest przerwa letnia więc może troche czasu by znalazł. (Oczy-wiscie to tylko przypuszczenia) Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

To jednym słowem Z***ANE WYJŚCIE Z SYTUACJI...ale co zrobic... Dobra to czas ogłosic to na Lan Chacie (program do gadania)...

karlik a może powiesz tak dokładnie co cchesz zrobić z klatą ? zwiększyć wytrzymałość mięśni czy siłe ? bo na pompkach to siły za dużo nie zwiększysz ale wytrzymałość tak sam wiem bo robiłem :)

przejdz na sztangielki cwicz jednakowym ciezarem.. lewa reke musi zrobic tyle powtorzen co prawa.. z czasem sie to wyrowna.. tesh tak mialem :D

no mafia mam smak bananowy i powstaje przy Sp80 papka z woda ... :( co zrobic ?

dzienki wlasnie o to mi chodzilo a mam jeszcze takie pytanie co robic po tej 6 weidera czy zrobic jakoas przerwe i co dalej z gory dzieki za odp

jak tak j€st z€ b€dac za granica bardzi€j si€ widzi oszalamiajac€ buractwo , czas€m wstyd , co zrobic , p.s. dobrz€ z€ Polak wygral

DLa mnie znowu bez sensu,po co teraz chcesz brac propa z metką i dbac o opuchliznę czy fet skoro pozniej masz zamiar sie rzezbić????? Zamien teraz propa na prolongatuma z metką.... Pozniejszy cykl ten kwietniowy mozesz zrobic z propa i winka a do tego CLen i bedzie cacy Jakie jest twoje zdanie???

w sumie wolałbym poczekać jak ktoś to zastosuje i wyrazi opinie.. teraz ten songoaf a neta to bierze i zdaje relacje.. także może poczekam... widze że jednak przeważa tutaj negatywne nastawienie na nieznane środki dlatego takie odpowiedzi heh.. ale w sumie może i racje macie bo środek nie dawno wyszedł w Polsce na światło dzienne i próbują zrobić [...]

Co do wyciskania to MD i F.A. mogloby zrobic z prwadziwego zdarzenia zawody w wyciskaniu bez koszulek. Jestescie zaje*istym organizatorem! i mysle ze nikt sie w kraju dlugo nie znajdzie taki

ma ktos jeszcze pomysl co mam z takim zapasem zrobic???? na cykl to czy na 2 cykle????

co mam z tym gównem zrobić ?

[...] jego przeciwnika, ze go uderzyl. Pozniej pozwolil walce toczyc sie dalej. A gosc odpoczywal tyle, ze juz z 5 pary zostal by wyliczony, nie mowiac juz o tym co moglby z nim zrobic przez ten czas przeciwnik, gdyby walka nie zostala przerwana Tylko nie mowcie, ze wtedy gdy ktos dostanie porzadny strzal w watrobe, albo przepone jest w stanie dalej [...]

"cel masa, ale w lajtowny wakacyjny sposob, bez bardzo wielkich ciezarow" -- co to znaczy lajtowy? na HST operuje się maxami, wiec cieżko to zrobić z lekkimi ciężarami :) "dzień dobry" robiłeś w poprzednich cyklach? "w dni nie treningowe robie HIIT na rowerze ( kolo 8 min), albo na nozkach kolo 5 minut." -- cel? [...]

Dokładnie tak jak wyżej tutaj chodzi żeby wszystko zrobić z głową nie rzucać się na głęboką wodę głęboki deficyt i dużej ilości cardio na początku tylko jak najdelikatniej wchodzić w ten deficyt. Przykładowo jeżeli masę skończyłeś na 3000 kalorii i 0 cardio To na początek nawet wrzuciłbym tylko 4 razy 30 minut cardio i obserwował co się dzieje z [...]

zdaje sobie z tego sprawe, jednak co zrobić. Trzeba być dobrej myśli

Pomoz ktos bo wariuje i nie mam pojecia co zrobic.... Napletek mi sie tak zsunal ze jest tylko zoladz i on jest tak spuchniety, ze nie da sie go normalnie naciagnac na skore... Musze jechac do szpitala z tym???! :((( to strasznie upokarzajace...

mam identyczna , poodkrecalem wszystko co sie dalo. Nóg siedząc na tym nie da sie zrobić, z rozpiętkami też cięzko. pozatym podnoszac z 80 kg boje sie ze mi sie to zawali, bo sie tak chwieje.pozatym zakładajac na nogi okolo 50 - 60 kg ławka przewraca sie do przodu, także sam oceń czy warto, ja odradzam =) Zmieniony przez - jasioo21 w dniu [...]

Od czasu dojrzewania, albo co jest podejrzeniem wypadku w tym okresie - rozbicia głowy przedni płat czołowy (miałem zakładane klamry na czole) ale to nikt nie jest w stanie mi tego wyjaśnić bo było to w dzieciństwie jeszcze za komuny a wtedy to tylko prześwietlenie głowy można było zrobić z którego to i tak nic nie wynikało - tylko pęknięcia [...]